A romã aumenta a pressão sanguínea? Os benefícios e malefícios das frutas, receitas populares

Cada vez mais, as pessoas estão recorrendo à medicina tradicional, tendo em vista que tratam não apenas uma doença, mas apoiam o corpo como um todo.

Não é o último lugar entre os produtos que podem levar a pressão arterial ao normal é a romã.

Este fruto é amado por muitos, mas nem todo mundo sabe sobre suas qualidades medicinais. Este artigo descreve em detalhes as propriedades benéficas da fruta e concentra-se nas contra-indicações de uso.

Aumenta ou diminui a pressão?

De fato romã é usada para estabilizar a pressão humana. Aplique em caso de hipertensão, ou seja, pressão alta. A exposição ocorre devido a compostos fenólicos e antioxidantes. Por exemplo, na romã, essas substâncias contêm três vezes mais do que no chá verde, suco de cranberry ou vinho tinto.

O suco de romã é caracterizado por um efeito diurético, como resultado, a pressão para diminuir é obtida mais rapidamente.

Benefício

A romã é uma fonte completa de vitaminas. As frutas contêm vitaminas:

• A;
• B12;
• B6;
• E;
• PP;
• C.

E também uma lista completa de minerais:

• potássio;
• cálcio
• magnésio
• selênio;
• ferro
• iodo;
• fósforo

Também o produto é rico em fibras, pectinas, aminoácidos, carboidratos, proteínas, gorduras.

Recentemente, cientistas russos comprovaram uma relação linear: uma alta taxa de viscosidade do sangue estimula a absorção compensatória aprimorada de fluido extracelular na corrente sanguínea e um aumento na freqüência cardíaca.

Esses fatores contribuem para a pressão alta. Mas isso é permitido devido a uma das propriedades do suco de romã. Tem um efeito semelhante ao fármaco do grupo de inibidores da ECA. Ou seja, a produção da enzima conversora de angiotensina é interrompida, devido à qual a corrente sanguínea se expande, diminuindo a pressão sanguínea.

Outro não menos qualidade valiosa da romã - para garantir a circulação coronária adequada. São esses vasos responsáveis ​​pela nutrição do coração e seu trabalho efetivo. Potássio, magnésio e outros elementos químicos que compõem a romã garantem o bom funcionamento do músculo cardíaco.

O produto permite que você se livre das dores de cabeça causadas pela pressão alta. Os polifenóis desengorduram os alimentos. Ou seja, não há colesterol, não há problemas com pressão alta.

O valor energético do suco de romã é de 60 kcal por 100 gramas.

Sugerimos assistir a um vídeo sobre as propriedades benéficas da romã:

Prejudicar

Apesar da utilidade da romã e do suco, existem várias contra-indicações. Na presença de uma grande quantidade de ácido na composição do suco espremido na hora, tem um efeito significativo no sistema digestivo. Possível aparência:

• azia;
• aumento de acidez;
• irritação da mucosa gástrica.

Pela mesma razão, o esmalte dos dentes sofre.

Os taninos encontrados no fluido da fruta exercem propriedades adstringentes. O uso frequente pode causar constipação.

Pessoas com hipotensão devem minimizar o uso de romã e suco. O produto não é recomendado, se houver.:

• pancreatite
• acidez aumentada;
• doença de úlcera péptica;
• gastrite;
• intolerância individual;
• constipação crônica.

Não é recomendável dar suco de romã e a própria fruta a crianças menores de um ano.

Oferecemos a você um vídeo sobre contra-indicações para o uso de romã:

Como isso afeta a hipotensão?

Se o suco de romã aumenta a pressão sanguínea é compreensível. Então, e quanto à hipotensão, pessoas com pressão arterial baixa? Ao consumir romã ou suco com moderação, a baixa pressão não diminui. No entanto o produto deve ser consumido com muito cuidado e não abusarpara não provocar consequências desagradáveis.

Quantas vezes posso usar?

O tratamento da pressão alta com romã não deve ser realizado por um longo período de tempo. Afinal, as contra-indicações podem aparecer como resultado do conteúdo excessivo do produto no corpo humano. Os médicos aconselham comer romãs por não mais de um mês. Duas semanas são suficientes para o curso do tratamento. Após um intervalo de 10 dias, repita o tratamento novamente. No entanto, após o primeiro curso, a condição do paciente é visivelmente aliviada.

Fruta

Para estabilizar a pressão sanguínea, é preferível comer não apenas a carne, mas também os ossos. Eles também têm um número de substâncias e vitaminas úteis que são necessárias no processo da vida.

A dose diária de fruta não é superior a 1-2 peças. É melhor usá-los não de cada vez, mas alongar o dia inteiro.

Suco

Uma bebida saudável deve ser consumida até 300 ml, na ausência de doenças gastrointestinais. Caso contrário, a norma será limitada a 50 ml por dia. Se o suco parecer ácido, você pode adicionar mel, 1 colher de sopa por 200 ml de suco. É aconselhável beber através de um tubo para não prejudicar o esmalte. Depois de comer, lave a boca com água à temperatura ambiente.

Beba exclusivamente na forma diluída. O suco concentrado é melhor diluído com água fervida ou outros sucos, por exemplo, cenoura, beterraba, maçã. Para procriar nas proporções 1: 1.

Você precisa tomar suco de romã meia hora antes das refeições 3 vezes ao dia.

Qual é a melhor maneira de aplicar a hipertensão?

Obviamente, para reduzir a pressão sanguínea, as romãs são mais usadas na forma líquida, ou seja, suco natural. As substâncias úteis são armazenadas no máximo em suco de romã espremido na hora durante os primeiros 20 minutos após a preparaçãoe após esse período, a concentração diminui em 40%.

Receitas populares

Existem várias receitas, cuja base é a romã, para diminuir a pressão sanguínea. Portanto, para combater os benefícios, você deve escolher um dos seguintes.

Infusão nas crostas

1. Tome 3 pedaços pequenos de romã e despeje um copo de água fervente.
2. Feche a tampa e insista por cerca de uma hora.

Durante 14 dias, beba regularmente tintura de 1 colher de sopa três vezes ao dia.

Tintura de casca seca

1. Moa as cascas de um feto e adicione álcool medicinal.
2. Deixe em um local escuro por 10 dias.

Beba 2 colheres de chá por dia de manhã, durante duas semanas, de manhã, tarde e noite.

Decocção útil

1. Coloque 10 gramas de cascas secas em um recipiente e despeje 200 ml de água.
2. Coloque em um banho de água.
3. Cozinhe por meia hora.
4. Depois esfrie e coe.
5. Adicione mais 100 ml de água pura.

Tome uma decocção de 50 ml todos os dias, 2-3 vezes 30 minutos antes de comer. Ajuda a remediar mesmo com processos inflamatórios:

• rim
• fígado
• juntas.

Note-se que tintas e decocções de romã são impotentes a uma pressão consistentemente alta.

É possível ou não beber suco comprado por problemas de pressão arterial?

Para pessoas com pressão alta, apenas o suco feito na hora é benéfico. E desde que você precise beber imediatamente após a preparação. Caso contrário, a bebida perde todas as qualidades curativas.

O suco da loja passa por um tratamento térmico, após o qual não apenas os micróbios morrem, mas todas as vitaminas. Além disso, vários conservantes são adicionados à composição para armazenamento mais longo.

Como escolher na loja?

Se não for possível preparar uma bebida, e não houver pontos especializados para a venda de sucos frescos, resta uma opção - suco de loja engarrafado. Antes de comprar suco, você precisa prestar atenção a esses pontos:

• necessariamente suco da primeira extração;
• Prazo de validade - até 6 meses, mas, em geral, quanto menos, melhor;
• o precipitado presente indica a naturalidade do produto;
• o produto acabado deve estar em um recipiente de vidro;
• presença na composição de conservantes, corantes, aromas ou outros sucos - isso reduz a qualidade;
• produtor - de preferência Azerbaijão, Sochi, Daguestão, Crimeia, Grécia, é lá que é produzido na indústria em grandes quantidades.

O preço alto é outro indicador da qualidade desta bebida.. Suco barato pode ser vendido no país de fabricação.

O custo em Moscou do suco de romã em garrafa varia de 100 a 500 rublos, e em São Petersburgo a partir de 140 rublos por litro. Granada fresca, em custo médio 400-900 rublos por 200 ml.

Oferecemos a você um vídeo sobre como escolher o suco de romã certo na loja:

Conclusão

Desta maneira ao usar romã e suco para reduzir a pressão, lembre-se das contra-indicações. Pacientes hipotônicos não são aconselháveis ​​para usar o produto, pois pode danificar o corpo. É igualmente importante seguir as recomendações acima. E sem falhar, consulte um médico.