É verdade que o limão congelado é mais saudável que o fresco e como usá-lo?
Sabe-se há muito tempo que, para o bom funcionamento do corpo, cada pessoa precisa monitorar a saturação das vitaminas. Na estação fria, a vitamina C está se tornando a mais popular; sua fonte disponível são frutas cítricas, incluindo limões. Mas poucas pessoas sabem sobre os benefícios dessas frutas congeladas e que outras vitaminas saudáveis podem ser obtidas com elas.
O que é bom para a saúde?
Quando resfriadas, todas as vitaminas e elementos que compõem a fruta são preservados, o que explica seus benefícios.
Composição quimica
- Potássio e Cálcio. Útil para o coração: regula seu ritmo e também afeta positivamente o estado dos ossos.
- Cobre e Magnésio. Eles têm um efeito positivo no sistema cardiovascular.
- Vitaminas A, B, C, P. Eles afetam todo o corpo humano de uma maneira complexa.
- Elementos alcalinos. Necessário para o estabelecimento da vesícula biliar.
- Substâncias nitrogenadas. Eles dão energia ao corpo humano.
Quando usar?
As indicações para o uso de limão congelado são:
- Digestão, incluindo congestão no intestino.
- Resfriados, SARS, febre, dor de garganta.
- Imunidade diminuída, inclusive durante a estação fria.
- Estresse e depressão.
Como os benefícios do sorvete e frutas frescas são diferentes?
Limões e, em particular, suco de limão contêm muitas vitaminas e minerais úteis que ajudam o corpo:
- lidar com várias doenças;
- fortalecer a imunidade;
- acelera processos metabólicos;
- ajudar o corpo a limpar o sangue e os vasos sanguíneos mais rapidamente.
Eles são usados contra o câncer nos seguintes casos:
- com danos intestinais;
- órgãos digestivos;
- pulmões e glândulas mamárias em mulheres.
A singularidade do uso de limão no tratamento é a ausência de consequências e efeitos colaterais (na ausência de contra-indicações).
Com o uso de limões congelados, substâncias muito mais benéficas entram no corpo humano do que com o uso de suco de limão. Também é importante preservar a casca da fruta, pois é enriquecida com muitos elementos e vitaminas úteis.e, além disso, ajuda o corpo humano com a remoção de substâncias tóxicas.
Além disso, o limão congelado será armazenado por muito mais tempo, sem perder suas propriedades benéficas!
Danos e efeitos colaterais
Cada organismo tem suas próprias características, isso se aplica aos alimentos consumidos. Você deve sempre ter cuidado com o uso de um produto. Mesmo que não haja contra-indicações para o uso, deve-se tomar cuidado para cumprir a medida, não exagere, mesmo com os produtos mais úteis.
Contra-indicações
Para frutas com propriedades benéficas, existem limitações no uso. Limão congelado é contra-indicado:
- Pessoas alérgicas. Quem é contra-indicado em frutas cítricas deve negar-se a elas, mesmo em estado congelado.
- Sofrendo de doenças do trato gastrointestinal, úlcera, gastrite. O uso de frutas cítricas, neste caso, pode piorar a condição.
- Pacientes hipertensos: Com a hipertensão, o suco de limão afeta as paredes dos vasos sanguíneos e isso pode levar a um aumento da pressão arterial.
- Pessoas com inflamação pancreática. A ação do ácido cítrico nesse caso afetará as enzimas desse órgão e elas começarão a destruir as paredes do pâncreas.
- Mães que amamentam. Juntamente com o leite da mãe, as substâncias contidas no suco de limão entram no corpo da criança. E até que o bebê tenha um trato gastrointestinal formado, essas substâncias causarão cólicas e outros problemas estomacais.
Limitações e precauções
O mais importante é ter um senso de proporção e monitorar seu bem-estar. Não há indicações específicas de cientistas ou médicos sobre quantos limões podem ou não ser consumidos por vez. O principal é ouvir o seu corpo - ele lhe dirá sua "norma" de substâncias úteis.
Como congelar?
Para congelamento rápido:
- Lave a quantidade necessária de limões ou despeje sobre a água fervente.
- Após a secagem, ou coloque no freezer.
- Além disso, existem várias opções: armazenar as frutas intactas ou ralar.
A primeira opção ocupa um espaço de armazenamento bastante grande, mas tem suas vantagens: mesmo depois de um mês de armazenamento, o limão parecerá ter acabado de sair da prateleira da loja.
Você pode ralar o limão, então o espaço de armazenamento será muito menor. A casca é esfregada e a polpa é congelada separadamente. Propriedades úteis permanecerão por muito tempo. Nesta forma, é adicionado aos alimentos ou utilizado como medicamento.
Como tomar?
O limão congelado pode ser consumido de qualquer forma: corte em fatias, adicione ao chá ou coma com açúcar. O entusiasmo será um ótimo complemento para revelar o sabor em qualquer prato.
Para rim
O efeito positivo do suco de limão com pedras nos rins é conhecido. O suco de um terço do limão deve ser misturado com um copo de água e dividir a mistura em três partes. Você precisa beber a mistura três vezes ao dia por 10 dias.
Para imunidade
O limão congelado ajudará a manter a imunidade: você pode adicionar uma fatia de limão ao chá ou beber limão com açúcar. As raspas de limão também ajudarão a melhorar a imunidade..
Durante a gravidez
Durante a gravidez, uma mulher pensa em nutrição adequada e começa a se cuidar com mais força. No entanto, vale a pena comer limão neste momento?
Na presença de muitas propriedades úteis, as frutas cítricas devem ser tratadas com cautela: muitas começam a se preocupar com cáries e azia. Nesse caso, é melhor consultar um especialista.Os benefícios dos limões são enormes, aumentam e também simplificam o processo de obtenção de vitaminas usando limões congelados, o que ajudará a derrotar muitas doenças. As vitaminas são armazenadas melhor e por muito mais tempo.
No entanto você precisa monitorar sua saúde e ouvir o corpo: para doenças e doenças, os limões congelados se tornarão um assistente, mas não se esqueça das contra-indicações.
Vídeo
Oferecemos a você um vídeo sobre os benefícios e usos do limão congelado: